{"id":5093,"date":"2023-09-25T20:50:38","date_gmt":"2023-09-25T19:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aegois.com\/site\/?p=5093"},"modified":"2023-09-25T20:51:17","modified_gmt":"2023-09-25T19:51:17","slug":"praticas-online-seguras-e-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aegois.com\/site\/praticas-online-seguras-e-saudaveis\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas Online Seguras e Saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"

A Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Educa\u00e7\u00e3o, atrav\u00e9s do Centro de Sensibiliza\u00e7\u00e3o SeguraNet, divulga o folheto de sensibiliza\u00e7\u00e3o “Pr\u00e1ticas\u00a0Online<\/em>\u00a0Seguras e Saud\u00e1veis”, que visa alertar crian\u00e7as e jovens para o uso seguro e saud\u00e1vel dos dispositivos m\u00f3veis, em particular, dos computadores port\u00e1teis distribu\u00eddos pelo Programa Escola Digital. Estes dispositivos constituem um instrumento valioso para a aprendizagem, mas \u00e9 imprescind\u00edvel adotar pr\u00e1ticas que promovam uma utiliza\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e produtiva dos mesmos.<\/p>\n

A\u00a0vers\u00e3o de impress\u00e3o do folheto<\/a>\u00a0(PDF) est\u00e1 dispon\u00edvel para\u00a0download<\/em>\u00a0e pode ser descarregada e divulgada junto dos alunos e das fam\u00edlias, tanto no formato digital como no formato papel.<\/p>\n

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Aconselha-se ainda os pais, os encarregados de educa\u00e7\u00e3o e as fam\u00edlias a:<\/p>\n

– Definir limites de tempo de utiliza\u00e7\u00e3o e determinar hor\u00e1rios espec\u00edficos para o uso de port\u00e1teis e de outros dispositivos, como depois da escola ou durante o tempo de estudo. Evitar o seu uso antes de dormir, de forma a promover um bom descanso;<\/p>\n

– Promover a Educa\u00e7\u00e3o para a Cidadania Digital: sensibilizar as crian\u00e7as e os jovens para os comportamentos de risco\u00a0online<\/em>, como o\u00a0ciberbullying<\/em>, a partilha inadequada de informa\u00e7\u00f5es pessoais e a intera\u00e7\u00e3o com estranhos;<\/p>\n

– Equilibrar o tempo despendido\u00a0online<\/em>\u00a0com atividades\u00a0offline<\/em>, como o desporto, a leitura, as brincadeiras ao ar livre e intera\u00e7\u00f5es sociais em presen\u00e7a;<\/p>\n

– Incentivar o uso do port\u00e1til para fins educacionais, como pesquisa, projetos escolares e aprendizagem\u00a0online<\/em>;<\/p>\n

– Real\u00e7ar a import\u00e2ncia de uma postura adequada ao usar os dispositivos e incentivar pausas regulares para evitar problemas f\u00edsicos;<\/p>\n

– Alertar sobre a partilha respons\u00e1vel de informa\u00e7\u00f5es e imagens\u00a0online<\/em>, tendo sempre presente a import\u00e2ncia do respeito \u00e0 privacidade;<\/p>\n

– Ser um modelo positivo de comportamento\u00a0online<\/em>, demonstrando uso respons\u00e1vel e respeitador da tecnologia;<\/p>\n

– Manter um di\u00e1logo com o educando para que se sinta \u00e0 vontade para relatar qualquer problema ou desconforto\u00a0online<\/em>;<\/p>\n

– Encorajar a utiliza\u00e7\u00e3o do port\u00e1til numa \u00e1rea comum da casa, onde se possa monitorizar o que est\u00e1 a acontecer mais facilmente;<\/p>\n

– Incentivar para que o tempo gasto\u00a0online<\/em>\u00a0seja de qualidade, com atividades educacionais e construtivas;<\/p>\n

– Usar os servi\u00e7os de apoio, como a\u00a0Linha Internet Segura<\/a>.<\/p>\n

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